SleepBot

SleepBot er en sove sporing app tilgængelig i Google Play og Apple App Store. Den app bruger tre forskellige teknologier, en bevægelse tracker, lydoptager, og smart alarm, for at give dig et samlet billede af din søvn vaner, og til at hjælpe dig med at sove og vågner bedre. Den smarte alarm vågner du op på det ideelle tidspunkt i din søvn cyklus, så du kan føle sig mere vågen og udhvilet. Du kan også spore din søvn over en længere periode ved hjælp af rapporter, der viser den påvirker af jer søvn vaner. Ved hjælp af disse oplysninger, SleepBot derefter giver dig nogle tiltag og anbefalinger til at få en bedre søvn. Gennemgå: Den SleepBot app er en gratis og nem måde at begynde at spore din søvn. Du kan tilpasse, hvordan du bruger den app, ved at kontrollere off funktioner, du vil bruge. Disse funktioner omfatter en bevægelse tracker og en lydoptager, som tager korte optagelser af natten forstyrrelser, snorken, og sove taler. En anden valgfri funktion er smart alarm, der vækker dig inden for 30 minutter af dit sæt alarmen til at sikre, at du vågner op i løbet af letteste del af din søvn cyklus. Selvom denne app ikke kan give svar på nogle mere komplicerede søvnproblemer, kan du få et generelt billede af din søvn vaner, og nogle anbefalinger til forbedringer. Den nemme at læse trendgrafer genereret på app giver dig mulighed for at se den langsigtede påvirker af din søvn vaner, eller spor, forbedring, mens du bruger den app. Lyden optageren kan du lokalisere lyde og andre forstyrrelser, der er forårsaget rastløshed, mens du sov. Den smarte alarm er en fantastisk tilføjelse til det sæt af funktioner, der allerede indgår i app, selvom det ikke har så mange funktioner som nogle andre smarte alarm apps. Da mange andre søvn sporing apps er ikke gratis at bruge, SleepBot er en stor en til at prøve, hvis du er interesseret i at lære mere om din søvn.